办公&居家保湿补水法大不同

办公室补水最重要

●办公室：

上午9：00～下午6：00

保湿对策：补水最重要

研究证明，每天平均工作8小时，脸部就会流失大约400至500CC的水分，所以在办公室保湿，由内而外的补水最重要。

内补水：在夏日，一天8杯水可不够。待在办公室的女性每天要补充2000CC，大约10～12杯水的量。如果在外奔走的，就要补充更多了。

外补水：在办公桌上放一杯水，能为肌肤分担流失的水分，同时也能维持室内湿度不会过干。当然还可以用一些矿泉保湿喷雾，补水兼镇定，一举两得。